kaires_puses_index
 
 
 


Prisijungimas gyventojams
Prisijungimas

Prisijungimas Gyventojams

Kviečiame Zujūnų gyventojus registruotis į fizinio parengimo treniruotes

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti nemokamose, subalansuotose TIK VYRAMS fizinio parengimo treniruotėse „Fitness Boot camp“.


Grupinių fizinio parengimo treniruočių metu nepastebimai prisiversite reikalauti iš savęs daugiau, o pratimų įvairovė neleis nuobodžiauti. Treniruotės yra dinamiškos ir įdomios, lavinančios visą kūną, efektyviai stiprinami raumenys, raiščiai bei sausgyslės. Treniruotes ves profesionalus treneris Audrius Bernatonis, aktyviai praktikuojantis Izraelio kovos meną Krav Maga.

Pagrindiniai treniruočių  tikslai:

•    Organizmo sveikatingumo didinimas;
•    Kūno lankstumas;
•    Raumenų ištvermė;
•    Raumenų jėga ir galia;
•    Emocinė pusiausvyra;
•    Geras judesių koordinavimas;
•    Reakcijos lavinimas;
•    Raumeninio ir riebalinio audinio kiekio kūne subalansavimas.

Treniruotės prasideda rugsėjo 13 d. 19.00 val. (pirmadieniais ir trečiadieniais).

Treniruotės vyks Mokyklos g. 1 Zujūnuose (Rudaminos daugiafunkcinis kultūros centras Zujūnų skyrius).

* Užsiėmimo trukmė 50 min.

REGISTRUOKITĖS Į TRENIRUOTES el. paštu: sofija.salde@vvsb.lt, arba tel. nr. 8 675 37504

Shadow up