kaires_puses_index
 
 
  
 

 

 
 
 
 
 
 





Prisijungimas gyventojams
Prisijungimas

Prisijungimas Gyventojams

Kviečiame registruotis į papildomus programos „Mano širdis – mano gyvenimas“ užsiėmimus Vilniaus rajono centrinėje poliklinikoje

Nuo kovo mėnesio, Vilniaus visuomenės sveikatos biurui sėkmingai vykdant širdies ligų ir cukrinio diabeto prevenciją pagal programą „Mano širdis – mano gyvenimas“, skelbiami papildomi programos užsiėmimai. Visi norintys dalyvauti kviečiami registruotis į užsiėmimus, kurie vyks Vilniaus rajono centrinėje poliklinikoje, balandžio 10  d. 17.30 val.  305 auditorijoje.


Primename, kad šviečiamoji-mokomoji programa „Mano širdis – mano gyvenimas“ padeda žmonėms gyventi sveikiau. Programos trukmė – 2 mėn. (1 apsilankymas per savaitę). Rekomenduojama 40–65 m. amžiaus asmenims. 

Programoje gali dalyvauti ŠKL ir CD rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys asmenys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardytų rizikos veiksnių:

  • padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
  • padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
  • turintys antsvorį ar nutukimą;
  • turintys riziką susirgti cukriniu diabetu;
  • rūkantieji.

Siekiant užtikrinti programos efektyvumą, užsiėmimus ves gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Dalyviai turės galimybę prisijungti prie fizinio aktyvumo užsiėmimų su kineziterapeutu bei gauti individualias mitybos rekomendacijas. Programos metu dalyviai bus supažindinami su:

  • ŠKL ir CD rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
  • sveikos mitybos reikšme (individualios mitybos rekomendacijos);
  • fizinio aktyvumo reikšme (vyks mankštos);
  • streso neigiama įtaka – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis.

Taip pat visiems dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė.

Visi norintys kviečiami registruotis el. paštu: sirdis@vvsb.lt arba telefonu +370 659 65386 (skambinti 8.00 – 12.00).

Atkreipiame dėmesį, kad kiekvienas dalyvis su savimi privalo turėti išplėstinius (CHOL, DTL, MTL, TG, GLIU) kraujo tyrimus.

Shadow up