kaires_puses_index
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 


Prisijungimas gyventojams
Prisijungimas

Prisijungimas Gyventojams

Kviečiame registruotis į programos „Mano širdis – mano gyvenimas“ užsiėmimus Nemenčinės daugiafunkciniame kultūros centre

Nuo kovo 21 dienos, kiekvieną trečiadienį (nuo 17.30 iki 19.00 val.), Nemenčinės daugiafunkciniame kultūros centre (Švenčionių g. 12, Nemenčinė) Nemenčinės poliklinikos pacientams bus vykdomi užsiėmimai „Mano širdis – mano gyvenimas“.


„Mano širdis – mano gyvenimas“ yra šviečiamoji-mokomoji programa, padedanti žmonėms gyventi sveikiau. Programos trukmė – 2 mėn. (1 apsilankymas per savaitę). Rekomenduojama 40–65 m. amžiaus asmenims. 

Programoje kviečiami dalyvauti ŠKL ir CD rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys asmenys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardytų rizikos veiksnių:

  • padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
  • padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
  • turintys antsvorį ar nutukimą;
  • turintys riziką susirgti cukriniu diabetu;
  • rūkantieji.

Programos metu užsiėmimus ves gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Dalyviai turės galimybę prisijungti prie fizinio aktyvumo užsiėmimų su kineziterapeutu bei gauti individualias mitybos rekomendacijas. Programos metu dalyviai bus supažindinami su:

  • ŠKL ir CD rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
  • sveikos mitybos reikšme (individualios mitybos rekomendacijos);
  • fizinio aktyvumo reikšme (vyks mankštos);
  • streso neigiama įtaka – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis.

Visiems dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė!

Visi norintys kviečiami registruotis el. paštu: sirdis@vvsb.lt arba telefonu +370 659 65386 (skambinti 8.00 – 12.00).

Atkreipiame dėmesį, kad kiekvienas dalyvis su savimi privalo turėti išplėstinius (CHOL, DTL, MTL, TG, GLIU) kraujo tyrimus.

Dėmesio! Dalyvių skaičius ribotas, kviečiame aktyviai dalyvauti!

Shadow up