„Sportuoju ir atrandu“ – dėmesys mokytojų sveikatai

2026 m. spalio 22 d. Vilniaus r. Pagirių „Pelėdžiuko“ lopšelyje-darželyje vyko metodinė praktinė diena „Sportuoju ir atrandu“. Renginyje dalyvavo Pagirių krašto švietimo įstaigų, vykdančių ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo programas, mokytojai. Pagrindinis renginio tikslas – stiprinti mokytojų sveikatą, palaikyti jų energingumą ir gerą psichologinę savijautą. Dirbant su ikimokyklinio amžiaus vaikais ypač svarbu rūpintis savo fizine ir emocine būkle, nes ji padeda išlaikyti kantrybę, dėmesingumą ir kurti vaikams saugią bei ramią ugdymosi aplinką.

Renginio dalyvius pasveikino lopšelio-darželio direktorė Edita Gujienė, o nuotaikingą renginio pradžią sukūrė mokytojų šokis „Sveiki atvykę“. Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vitalija Sakalauskaitė skaitė pranešimą apie sveikatos stiprinimą.

Praktinės dalies metu dalyviai išbandė iš Japonijos atkeliavusią „Radio Taiso“ mankštą. Ją pristatė direktoriaus pavaduotoja ugdymui Janina Lukšienė, šios gimnastikos idėją parsivežusi iš tarptautinių renginių. Šios mankštos pratimai yra ramūs, nesudėtingi ir lengvai atliekami, padeda išjudinti visą kūną, todėl tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Visą mėnesį mankštą išbandyti galėjo ir visa „Pelėdžiuko“ bendruomenė – tiek vaikai, tiek suaugusieji.

Šiaurietiškojo ėjimo subtilybių dalyvius mokė judesio korekcijos mokytoja Alina Čemierys. Mokytojai susipažino su šiaurietiškojo ėjimo technika ir praktiškai išbandė paprastą būdą aktyviai judėti bei stiprinti sveikatą. Renginio pabaigoje dalyviai dalijosi įžvalgomis ir aptarė, kaip įgytą patirtį bei išbandytas veiklas būtų galima pritaikyti savo įstaigose.

Metodinė praktinė diena paskatino mokytojus daugiau dėmesio skirti savo savijautai ir kasdien rasti laiko fiziniam aktyvumui bei poilsiui. Rūpinimasis savo sveikata padeda išsaugoti fizines jėgas, emocinę pusiausvyrą ir gerą savijautą kasdieniame darbe su vaikais.

Inf. ir nuotr. Janina Lukšienė ir Ilona Turbinova – Vilniaus r. Pagirių  „Pelėdžiuko“ lopšelio-darželio direktoriaus pavaduotojos ugdymui