Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia registruotis į nemokamas paplūdimio tinklinio treniruotes, kurios vyks liepos 20 d. – rugpjūčio 19 d.
Paplūdimio tinklinis – tai dinamiška sporto šaka, lavinanti koordinaciją, greitį, vikrumą ir ištvermę. Žaidžiant stiprinami kojų, rankų, pečių, nugaros ir pilvo raumenys, gerinama pusiausvyra, reakcija bei širdies ir kraujagyslių sistemos veikla.
Smėlio danga didina fizinį krūvį, todėl efektyviai ugdomas bendras fizinis pajėgumas. Be to, žaidimas skatina komandinį darbą, gerina bendravimo įgūdžius, ugdo susikaupimą ir gebėjimą greitai priimti sprendimus.
Daugiau informacijos ir registracija: https://forms.office.com/e/Xg7ymqGy9f
Polski
Русский
English
