Šokio ir judesio terapijos užsiėmimai Zujūnų seniūnijoje

Vilniaus rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia į Zujūnų kultūros centre organizuojamus šokio ir judesio terapijos užsiėmimus. Jų metu, pasitelkdami judesio, kūno įsisąmoninimo ir atsipalaidavimo praktikas, mokysitės:

• geriau pastebėti kūno siunčiamus signalus;
• atpažinti emocijas ir įtampą;
• geriau suprasti savo ribas ir poreikius;
• atrasti būdų stresui valdyti.

Mokėti šokti nereikia. Užsiėmimuose nebus choreografijos, šokio žingsnelių mokymosi ar vertinimo – kiekvienas galės judėti taip, kaip tuo metu leidžia jo kūnas ir savijauta.

Daugiau informacijos ir registracija: https://forms.cloud.microsoft/e/2ZQwSQaLHG