Praėjusi vasara buvo ypač turininga tiems Avižienių seniūnijos gyventojams, kurie sudalyvavo projekte pagal visuomenės sveikatos rėmimo priemonę „Tėvystės įgūdžių stiprinimas. Vaikų ir jaunimo sveikatos išsaugojimas“, finansuojamą Vilniaus rajono savivaldybės. Projekto „Sveika šeima — stipri bendruomenė“ tikslas buvo suvienyti bendruomenės gyventojus, skatinti efektyvesnį tėvų bendravimą su vaikais, stiprinant vaikų bei jų šeimos narių psichikos sveikatą, pozityvios tėvystės įgūdžius, pagilinti ir įtvirtinti žinias apie sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo reikšmę, ugdyti sveikos gyvensenos įpročius.
Gausus būrys norinčių sustiprinti sveikatą ir įgyti naujų žinių sudalyvavo sveikatingumo stovykloje „Sveika šeima — stipri bendruomenė“. Dalyvavo šeimos: tėvai, vaikai, seneliai ir šeimos su paaugliais vaikais.
Trijų dienų stovykloje, kuri vyko sodyboje „Auksinis ąžuolas“ Vilniaus rajone, visi dalyviai buvo tris kartus per dieną maitinami gardžiu sveiku maistu, išklausė dietų specialistės Ritos Šilenskienės paskaitos apie sveiką mitybą, po kurios sekė praktiniai užsiėmimai, mokantys, kaip pasigaminti ne tik nuostabiai sveikus, bet ir skanius patiekalus. Be to, turėjome ypatingą progą ragauti ir padegustuoti Salvinos Kievinienės užaugintus, tarsi vaikus išmylėtus, įvairių skonių ir dydžių pomidorus. Šiuos nuostabius vaisius auginanti charizmatiška ūkininkė Salvina dalijosi savo patirtimi, o mes, ragaujant, aptarėme jų skonius ir kvapus. Po gausių patyrimų, gavusios neįkainojamų žinių, turėjome galimybę atsipalaiduoti ir pasimėgauti aromaterapine pirtimi su vingiorykštės, mėtos ir kitų žolelių užpilais. Po pirties dalyviai gėrė žolelių arbatas, mėgavosi grožio procedūromis.
Antrąją stovyklos dieną vyko fizinio aktyvumo veiklos su jogos ir pilateso elementais, žygis baidarėmis Vilnelės ir Neries upėmis. Plaukimo metu dalyviai turėjo unikalią progą pasigrožėti Užupio Respublikos dvasia, Bernardinų sodu, o įplaukus į Nerį jiems atsivėrė ir Vilniaus centro vaizdai su dangoraižiais, Gedimino kalnu bei tiltais. Šių veiklų ir inventoriaus dalyviams parūpino sporto klubas „Kayak gym“, jo treneris ir asistentai.
Sveikatinimosi stovykloje vyko ir keramikos popietė, kurios metu dalyviai turėjo galimybę prisiliesti prie keramikos meno subtilybių. Renginio vedėja keramikė, kultūros darbuotoja Loreta Kubiliūnienė pasidalino žiniomis apie keramikos meną ir amato subtilybes. Renginio dalyviai susipažino su keramikos istorija, molio rūšimis ir lipdinių, dekoro įvairove, technikomis, patys galėjo pagaminti ir sukurti savo molio dirbinius, kurie buvo pagal visas technologijas išdžiovinti, išžiesti ir paruošti naudojimui ar namų dekorui, parodai.
Kuriant sveiką bendruomenę ir stiprinant šeimas buvo pravesti ir „Pozityvios tėvystės“ mokymai šeimoms, patiriančioms iššūkių auginant vaikus, jaučiančioms bejėgiškumą, auklėjant vaikus, ar tiesiog norinčioms sustiprinti ryšį šeimose. Susirinkusius pozityvios tėvystės konsultacijoms mokymus vedė psichologė, „Tėvų linijos“ vadovė Jūratė Baltuškienė, kuri gausiai susirinkusiems dalyviams pravedė psichologines konsultacijas santykių tema ir davė naudingų patarimų darniems santykiams šeimoje kurti ir išlaikyti.
Dar viena visuomenės sveikatos stiprinimo įgyvendinta veikla buvo mokymai apie tai, kaip suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam. Visi norintieji išklausė trijų paskaitų ciklą pirmajai pagalbai suteikti. Sudalyvavę visuose 3 mokymuose ir išlaikę testą, teisės aktų numatyta tvarka įgijo akredituotus pažymėjimus. Mokymuose dalyvavo visi norintys: jaunimas, suaugusieji, senjorai. Mokymus pravedė lektorė Rasa Lukošiūtė.
Projektą įgyvendino VŠĮ LG Amicus.
Organizatoriai dėkoja Vilniaus rajono savivaldybei, mokymų lektoriams, sporto klubui „Kayak gym“, UAB „Geras maistas“ ir visiems prisidėjusiems prie projekto organizavimo ir įgyvendinimo.
Straipsnis ir nuotraukos: VŠĮ LG Amicus
Polski
Русский
English
